O lou matai ose tupe fa'afaigaluega taua e mafai ona tu'uina atu ia te oe le fa'amafanafanaga sili ona mana'omia ma le lagolago a'o moe. Ina ia mautinoa o lo'o tumau pea lou mata'i i foliga pito i luga mo tausaga a sau, e taua tele le fa'aogaina o se puipui fa'amoe. O le fa'ama'i puipui ose meafaigaluega faigofie ae aoga, fa'atasi ai ma isi fa'amanuiaga, e mafai ona matua fa'alautele le ola o lou matai. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou vaʻavaʻai i le auala e mafai ai e se faʻamaʻi puipui ona fesoasoani e faʻalautele le ola o lou matai.
O se tasi o faamoemoega autu o apuipui fa'ama'io le puipuia lea o lou matai mai masaa, pisia, ma isi ituaiga o mea leaga. E tutupu fa'alavelave, pe o le kofe masa'a, uaina, po'o se mea faigofie e pei o le vai. A aunoa ma se puipuiga lelei o le fa'ama'i, o nei masaa e mafai ona ulu i totonu o lou fa'ama'i, fa'atupu ai le pisia ma ono fa'aleagaina ai vaega o totonu. O le fa'ama'i puipui e fai ma pa puipui e le susu, e taofia ai so'o se vai mai le ulu i totonu o le fa'amoe ma fa'amautinoa o lo'o tumau pea le fa'amago ma mama.
E le gata i le puipuia o le masaa, e puipuia fo'i e puipui o le fa'amoe mai mite pefu, fa'amoe moe, ma allergens. O nei tama'i manu fa'ama'i e mafai ona fa'aputu i lou fa'ama'i ma fa'atupu ai fa'afitauli eseese o le soifua maloloina, e aofia ai allergies ma fa'afitauli o le manava. Anti-allergenic po'o le hypoallergenic mattress protectors e fausia ai se pa puipui e taofia ai le pefu mites ma moega bugs mai le ofi i totonu o le fa'amoe. E ala i le taofia o nei meaola fa'ama'i, o mea e puipuia ai fa'ama'i e fesoasoani e fa'atumauina le mama ma le soifua maloloina o le si'osi'omaga moe.
E le gata i lea,puipui fa'ama'itu'uina atu se fa'aopoopoga fa'aopoopo o le fa'amafanafanaga ma le aluga. O nisi fa'amoe puipui e fa'apipi'iina pe fa'aofuofu e fa'aopoopo atili ai le malu ma le lagolago e fa'aleleia atili ai lou moe. O lenei fa'aopoopoga fa'aopoopo e mafai ona fa'afiafia atili ai lou fa'amoe ma fa'amalieina, fa'amautinoa ai se moe lelei i le po.
O le isi fa'amanuiaga o le fa'aogaina o se fa'amoe fa'ama'i e fesoasoani e puipuia ai lou matai mai le masaesae. I le fa'aoga masani, o lou matai e o'o i le fete'ena'iga ma le mamafa, lea e ono fa'aleagaina ma fa'apu'upu'u ai lona olaga atoa. Ose fa'ama'i puipui e fai ma puipui i le va o lou tino ma lou fa'ama'i, e mitiia ai le tele o lavalava ma loimata. O lenei mea e faʻaitiitia ai le aʻafiaga tuusaʻo i luga o le matai, faʻataga ai e faʻatumauina lona foliga ma le faʻatulagaina lelei umi.
O le fa'amamāina o lou fa'ama'i e mafai ona avea ma lu'itau ma fa'aalu taimi. Ae ui i lea, e faigofie le tausiga pe a e faʻaogaina se faʻamaʻi puipui. O le tele o fa'ama'i puipui e mafai ona fufulu masini, o lea e mafai ai ona faigofie ona aveese ma fa'amama so'o se palapala, masaa, po'o ni pisia. O le fufuluina i taimi uma o lou fa'amoe puipui e sili atu ona faigofie nai lo le taumafai e fa'amama loloto lou fa'ama'i, sefe lou taimi ma le malosi.
O le teu fa'afaigaluegaina o se mata'i lelei ose tupe fa'aalu i lou moe ma lou soifua maloloina atoa. Ina ia puipuia lau tupe teufaafaigaluega ma faʻamautinoa lona umi, faʻaaogaina o se faʻamaʻi puipui e taua tele. Mai le puipuia o le masaa ma le pisia i le puipuia o le fausiaina o faʻamaʻi faʻamaʻi ma allergens, o faʻamaʻi puipui e ofoina atu ni faʻamanuiaga eseese. E le gata i lea, latou te maua ai le faʻamafanafanaga faaopoopo, faʻaitiitia le ofuina ma loimata, ma faʻafaigofie le tausiga o le faʻamaʻi. E ala i le tuufaatasia o apuipui fa'ama'iI lau moe masani, e mafai ona e faʻalauteleina le ola o lou matai ma fiafia i se siosiomaga moe mama, mafanafana, ma lagolago mo tausaga a sau.
Taimi meli: Nov-24-2023
